Курение является основной предупреждаемой причиной смерти. Ежегодно более шести миллионов человек умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других заболеваний. Эта цифра не включает более 600 тысяч человек, которые ежегодно умирают от пассивного курения
По расчетам ученых около 30% всех случаев онкологических заболеваний у человека может быть связано с курением. В структуре общей заболеваемости злокачественными новообразованиями в Красноярском крае - рак трахеи, бронхов и легкого, риск заболеть которыми в разы больше у курильщиков.
Кроме того, табачный дым и табачная интоксикация могут способствовать развитию целого ряда других заболеваний. Ущерб, наносимый табачным дымом здоровью людей, поистине огромен. При этом большинство взрослых мужчин и нарастающее число женщин все-таки курит.
Табачный дым представляет собой смесь из тысяч химических соединений, многие из которых способствуют возникновению рака. И весь этот «коктейль» поступает в незащищенные легкие, желудок и кровь курильщика, разносится по всем органам и тканям, а затем выводится с мочой, действуя на почки и слизистую оболочку мочевого пузыря. Табачный дым повышает риск развития всех локализаций злокачественных новообразований.
Страшно, что от табачного дыма страдают не только курильщики, но и люди, которые вынуждены вдыхать воздух, загрязненный табачным дымом, находясь в одном помещении с курильщиками. По оценкам специалистов, только пребывание в течение четырех часов в прокуренной комнате равносильно выкуриванию одной-двух сигарет. Вдыхание табачного дыма, поступившего в воздух жилища, наносит большой, а порой и непоправимый вред иммунной системе детей, увеличивает их чувствительность к инфекциям, у них нарушается функция легких. Считают, что именно пребывание детей в помещениях, где курят родители, увеличивает риск заболеть в раннем возрасте бронхитом, пневмонией, бронхиальной астмой, а также может повлиять на учащение некоторых других заболеваний.
Главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов уверен: табак - это яд, который вреден всем без исключения.
– Нет таких людей, которые переносили бы поглощение токсичных соединений табака без отрицательных последствий для своего организма. Есть такой миф, что легкие сигареты курить менее вредно. Это действительно миф. Если курильщик переходит с тяжелых сигарет на легкие, потребность в никотине у него не меняется. Он, как правило, незаметно для себя начинает курить легкие сигареты в полтора-два раза больше или делает более глубокие и частые затяжки, чтобы восполнить необходимую дозу. Если человек с самого начала курит легкие сигареты, то зависимость у него развивается так же, как, если бы он курил тяжелые сигареты, то есть разница в опасности курения слабых или тяжелых сигарет приблизительно такая же, как если прыгать с десятого или с четырнадцатого этажа, – подчеркивает Андрей Модестов.
- Довольно часто я вижу беременных курящих женщин, что повергает меня как отца в настоящий шок, - продолжает Андрей Модестов. - Неужели будущие матери не понимают, что зародыш и плод получает табачные токсины в той же дозе, что и курящая женщина, но у зародыша клетки и ткани более чувствительны и менее защищены от табака! Негативные последствия для малыша, как в утробе, так и рожденного, развиваются быстрее и бывают более выражены, чем для взрослого курильщика. Особенно опасно курение в первые три месяца беременности, когда формируется зародыш. Пропитываясь канцерогеном в усиленных дозах, будущий ребенок в утробе матери программируется на готовность курить в будущем. Отсюда вывод: бросать курить надо не в начале беременности, а с того момента, когда вы решили, что хотите иметь ребенка.
Последним аргументом врачей в пользу отказа от пагубной привычки является то, что организм можно очистить от табака. К счастью, природа заложила в нас так называемые дезинтоксикационные механизмы. Как только прекращается хроническая интоксикация табаком, отравленный организм начинает активно освобождаться от табачных соединений.
Итак, в случае полного отказа от курения в течение следующих трех дней снижается повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно. Через четыре-пять дней организм очищается от никотина.
В первый же день, после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком. Не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность, вам будет легче дышать.
Через несколько недель исчезнут предопухолевые изменения на слизистой полости рта. В период от одного до девяти месяцев ткань легких будет восстанавливаться, в это время они будут активно очищаться. Через год после того, как вы бросите курить, в два раза уменьшится риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы. Через пять-десять лет после того, как вы бросите курить, в два раза уменьшится риск иметь рак, по сравнению с теми, кто так и продолжает курить.
Согласитесь, все это стоит того, чтобы бросить пагубную привычку.
По материалам пресс-службы
Красноярского краевого Центра
общественного здоровья и медицинской профилактики