Для это надо просто написать письмо самому себе, определив цели и планы на будущий год, отметив все, что получилось сделать и чего хотелось бы добиться.
Зачем нужны такие письма? Вы получаете возможность вспомнить свои мысли и состояния в момент составления письма. Сможете получить настоящий «маяк», который будет вас ориентировать.
Определившись с главной идеей и целью, вы меньше сосредотачиваетесь на тех, которые вряд ли будут вам полезны и могут отнять часть ваших сил и энергии.
Как их составлять? Выберите удобный способ написания письма. Можете писать от руки на чистом листе, который после будет спрятан до назначенной даты. В личном дневнике или «дневнике успеха», страничка которого будет заклеена. В альбоме и с помощью карандашей и красок, чтобы добавить яркости. Воспользовавшись специальными электронными сервисами, которые на указанный e-mail в нужный день вышлют ваше послание. Вариантов – множество.
Определите период, через который письмо должно быть открыто. Многие пишут письма «себе через месяц», другие же решаются прождать и год или больше, прежде чем получить свое послание. Конечно, есть различия в письмах, написанных для разных интервалов времени, и цели у них разные. Не знаете, как начать? Начните с того, что напишите письмо, которое будет открыто через неделю, и оцените, как отразилось его написание на течении этих семи дней. Послания, которые будут приходить с высокой частотой, будут иметь даже больший эффект: вы будете меньше помнить о том, что именно писали, и тем более, не станете их нетерпеливо «ждать».
Как можно подробнее описывайте свои текущие мысли, настроения, цели. Какие из недавних событий на вас повлияли? Что потрясло и порадовало вас? «Представьтесь» самому себе – что вам, будущему, необходимо будет знать о вас из прошлого? Еще несколько подсказок: каким вы надеетесь увидеть свое будущее и себя спустя время? Кто вы, чем занимаетесь, где живете, кем окружены? Это позволит не только расписать подробное представление задач для выполнения, но и понять, что можно сделать уже сейчас.
Не пишите того, что может привести к разочарованию в себе. Например, о нереалистичных целях, надеждах о кардинальной смене нынешней ситуации, слишком большой важности выполнения намеченного. Пусть ваше послание будет приятной мотивацией, а не упрекающим контролем.